ブートキャンプ体験

うちの通ってるジムで、ブートキャンプの体験コースをやっていたので受けてみました。

体験コースということで、スタジオいっぱいの人が集まってました。
はじめはブートキャンプ特有の動きをゆっくりと解説しながら動きを覚えていく15分間のコースで、あのビリーバンドも登場しました。

すごく短い時間だったけどかなーりきついです。
ビリーズブートキャンプのコマーシャルとかで見てる限り、そんなにとは思わなかったけど、実際にやってみるとしんどい。
動きとかも簡略化してあるにもかかわらず。
ビリーバンドを使ってるとより高負荷に。
あんなに負荷が上がるとは思わなかった。

引き続き、30分ほどのもう少し（実際には少しどころじゃない）ハードなコースに。
動かない体にがっかりしつつ終わり。
もうヘトヘト。

3月から正式なメニューとしてプログラムされるみたいです。
もちろんビリーはいません。