2008年2月アーカイブ

ずいぶん前に設置した、サイトストックというブログパーツの評価が上がってる！

こないだまでは25,000円くらいだったのに、今見たら40,068円になってる。
ずいぶん長いこと変わらなかったので、一回評価したらもう終わりかと思ってたら、僕が更新をしていなかったせいか。

これからもどんどん評価が上がるようにがんばっていきましょう。

うちの通ってるジムで、ブートキャンプの体験コースをやっていたので受けてみました。

体験コースということで、スタジオいっぱいの人が集まってました。
はじめはブートキャンプ特有の動きをゆっくりと解説しながら動きを覚えていく15分間のコースで、あのビリーバンドも登場しました。

すごく短い時間だったけどかなーりきついです。
ビリーズブートキャンプのコマーシャルとかで見てる限り、そんなにとは思わなかったけど、実際にやってみるとしんどい。
動きとかも簡略化してあるにもかかわらず。
ビリーバンドを使ってるとより高負荷に。
あんなに負荷が上がるとは思わなかった。

引き続き、30分ほどのもう少し（実際には少しどころじゃない）ハードなコースに。
動かない体にがっかりしつつ終わり。
もうヘトヘト。

3月から正式なメニューとしてプログラムされるみたいです。
もちろんビリーはいません。

測定日：2008年2月24日

体重：85.55kg
体脂肪率：29.6%
脂肪量：25.30kg
除脂肪量：60.25kg
筋肉量：57.15kg
体水分量：38.15kg
BMI：27.9
推定骨量：3.10kg

基礎代謝量：1733kcal（燃えにくい）

筋肉総合評価
体幹部：29.15kg
右腕：2.80kg
左腕：2.70kg
右足：11.30kg
左足：11.15kg

脂肪総合評価
体幹部：14.95kg（32.9%）
右腕：0.85kg（21.9%）
左腕：0.85kg（22.8%）
右足：4.35kg（26.6%）
左足：4.35kg（26.8%）

前回からちょっとだけ増えちゃいました。
筋肉量が減ってるんだけど、体幹部と腕は増えてて、足の筋肉が減ってるのは予定通り。
おなか周りの脂肪がもっと減ってほしいなぁ。

ナイスガイ通信 - 取扱い説明書より。

やってみました。
ueshinさんの取扱説明書

武士語に変換もんじろうβ - 言葉・方言変換サイト

少し前に会社の人に聞いて、ちょっとだけ遊んでたんですが、先ほどテレビで紹介してました。
若者の間では武士語が流行っているそうです。

さっそく使ってみますかね。→さっそく使ってみますかのう。
あんまり変わらなくてしょんぼり。→如何ほどにも変わらなくてしょんぼり。

てるてるあした

てるてる あした。きょうはないても あしたはわらう。

ドラマもよかったけど、原作も泣けます。

ささらさやの続編ですので、こちらも読んだほうがいいです。

この話を知ることになったドラマ版てるてるあした DVD BOXは上記２作品をミックスしてアレンジしてあります。
このDVDも欲しいかも。

映画『チーム・バチスタの栄光』公式サイト

すげーおもしろかった。

2008-02-08 - きしだのはてな

わ。
ついこの間創るJava改訂第2版を買ってインストールしたばっかりだったのに。
この本も早く読み進めないとな～～

映画「陰日向に咲く」公式サイト

映画『KIDS』オフィシャルサイト