測定日：2007年 8月19日
体重：89.80kg
体脂肪率：30.9%
脂肪量：27.75kg
除脂肪量：62.05kg
筋肉量：58.85kg
体水分量：40.20kg
BMI：29.3
推定骨量：3.20kg
基礎代謝量：1794kcal（燃えにくい）
筋肉総合評価
体幹部：29.10kg
右腕：3.00kg
左腕：2.85kg
右足：11.95kg
左足：11.90kg
脂肪総合評価
体幹部：16.10kg（34.5%）
右腕：0.95kg（23.1%）
左腕：1.00kg（24.4%）
右足：4.85kg（27.7%）
左足：4.85kg（27.7%）
先月より基礎代謝が落ちて脂肪量が増えてますが・・・汗
記録として残しておこうかと。
まずはジム初日に測定した分です。
測定日：2007年 7月21日
体重：89.55kg
体脂肪率：30.6%
脂肪量：27.40kg
除脂肪量：62.15kg
筋肉量：58.95kg
体水分量：39.85kg
BMI：29.2
推定骨量：3.20kg
基礎代謝量：1796kcal（燃えにくい）
筋肉総合評価
体幹部：29.50kg
右腕：2.95kg
左腕：2.80kg
右足：11.85kg
左足：11.80kg
脂肪総合評価
体幹部：16.05kg（34.1%）
右腕：0.95kg（22.7%）
左腕：0.95kg（24.0%）
右足：4.75kg（27.5%）
左足：4.70kg（27.4%）
今更ながら、LifeHacksPRESSに載っている、GTDを実践しようと思います。
というわけで、tugboat.GTDをインストールしてみました。
（ちょっぴり不具合を見つけたのでお知らせをして修正してもらいました。）
とりあえずさくっと思いついたことをタスクとしてあげました。
本当は２～３時間かけてたくさんのタスクを出すらしいのですが、今度時間をとってやることにしました。
このタスクだし（Collection）もタスクとして、今週中くらいにやることにしました。
その他、思うところもありますので、まとまったところで要望として出してみるかもしれないですね。
あ、これもタスクに登録しておこう。
