1月の読書メーター
読んだ本の数：2冊
読んだページ数：560ページ
読んでた本の数：3冊
積読本の数：4冊
読んだ本の数：2冊
読んだページ数：560ページ
読んでた本の数：3冊
積読本の数：4冊
続きを読む: 1月の読書メーター
測定日：2010年1月31日
体重：83.40kg
体脂肪率：28.2%
脂肪量：23.50kg
除脂肪量：59.90kg
筋肉量：56.80kg
体水分量：39.00kg
BMI：27.2
推定骨量：3.10kg
基礎代謝量：1711kcal（燃えにくい）
筋肉総合評価
体幹部：28.55kg
右腕：2.80kg
左腕：2.75kg
右足：11.45kg
左足：11.25kg
脂肪総合評価
体幹部：13.60kg（31.2%）
右腕：0.85kg（21.5%）
左腕：0.855kg（22.4%）
右足：4.10kg（25.4%）
左足：4.10kg（25.7%）
ダメじゃん。
12月の読書メーター
読んだ本の数：5冊
読んだページ数：1682ページ
読んでた本の数：5冊
積読本の数：10冊
読みたい本の数：1冊
読んだ本の数：5冊
読んだページ数：1682ページ
読んでた本の数：5冊
積読本の数：10冊
読みたい本の数：1冊
続きを読む: 12月の読書メーター
2010年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
今年は新たな一歩を踏み出せるように頑張ります。
ネタは仕込んだので、あとはやるだけです。
今年もよろしくお願いします。
今年は新たな一歩を踏み出せるように頑張ります。
ネタは仕込んだので、あとはやるだけです。
測定日：2009年12月30日
体重：81.30kg
体脂肪率：27.2%
脂肪量：22.15kg
除脂肪量：59.20kg
筋肉量：56.15kg
体水分量：37.95kg
BMI：26.5
推定骨量：3.05kg
基礎代謝量：1687kcal（燃えにくい）
筋肉総合評価
体幹部：28.90kg
右腕：2.70kg
左腕：2.65kg
右足：10.95kg
左足：10.85kg
脂肪総合評価
体幹部：13.00kg（30.0%）
右腕：0.75kg（20.5%）
左腕：0.75kg（21.1%）
右足：3.85kg（24.8%）
左足：3.80kg（24.8%）
特に何をしたわけではない。
11月の読書メーター
読んだ本の数：3冊
読んだページ数：1016ページ
読んでた本の数：4冊
積読本の数：8冊
読みたい本の数：5冊
大物を攻め中。
積読には重いのが目白押し。
読んだ本の数：3冊
読んだページ数：1016ページ
読んでた本の数：4冊
積読本の数：8冊
読みたい本の数：5冊
大物を攻め中。
積読には重いのが目白押し。
続きを読む: 11月の読書メーター
測定日：2009年11月29日
体重：80.80kg
体脂肪率：27.4%
脂肪量：22.15kg
除脂肪量：58.65kg
筋肉量：55.60kg
体水分量：37.20kg
BMI：26.4
推定骨量：3.05kg
基礎代謝量：1671kcal（燃えにくい）
筋肉総合評価
体幹部：28.80kg
右腕：2.70kg
左腕：2.60kg
右足：10.80kg
左足：10.70kg
脂肪総合評価
体幹部：13.15kg（30.3%）
右腕：0.75kg（20.1%）
左腕：0.75kg（21.0%）
右足：3.75kg（24.8%）
左足：3.75kg（24.9%）
反省はしつつも、今月はダメだったなぁ。。。
10月の読書メーター
読んだ本の数：3冊
読んだページ数：895ページ
読んでた本の数：3冊
積読本の数：7冊
読みたい本の数：3冊
10月はほとんど読まなかったなぁ。
「数学ガール/ゲーデルの不完全性定理
」は面白かった！
読んだ本の数：3冊
読んだページ数：895ページ
読んでた本の数：3冊
積読本の数：7冊
読みたい本の数：3冊
10月はほとんど読まなかったなぁ。
「数学ガール/ゲーデルの不完全性定理
」は面白かった！
続きを読む: 10月の読書メーター
測定日：2009年10月25日
体重：79.00kg
体脂肪率：26.7%
脂肪量：21.10kg
除脂肪量：57.90kg
筋肉量：54.90kg
体水分量：37.20kg
BMI：25.8
推定骨量：3.00kg
基礎代謝量：1645kcal（燃えにくい）
筋肉総合評価
体幹部：28.35kg
右腕：2.70kg
左腕：2.65kg
右足：10.65kg
左足：10.55kg
脂肪総合評価
体幹部：12.35kg（29.3%）
右腕：0.70kg（19.9%）
左腕：0.75kg（20.6%）
右足：3.65kg（24.5%）
左足：3.65kg（24.6%）
測定日：2009年9月27日
体重：79.40kg
体脂肪率：26.6%
脂肪量：21.10kg
除脂肪量：58.30kg
筋肉量：55.30kg
体水分量：38.55kg
BMI：25.9
推定骨量：3.00kg
基礎代謝量：1657kcal（燃えにくい）
筋肉総合評価
体幹部：27.20kg
右腕：2.80kg
左腕：2.70kg
右足：11.40kg
左足：11.15kg
脂肪総合評価
体幹部：12.10kg（29.8%）
右腕：0.75kg（20.4%）
左腕：0.80kg（21.5%）
右足：3.70kg（23.5%）
左足：3.75kg（24.0%）
でも筋肉量も減ってるなぁ。
早起き生活
あわせて読みたい
Technorati
フィードメーター
トラックフィード
Webスカウター
TrackWord
