測定日:2010年7月18日

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測定日:2010年7月18日

体重:85.10kg
体脂肪率:28.0%
脂肪量:23.85kg
除脂肪量:61.30kg
筋肉量:58.15kg
体水分量:41.40kg
BMI:27.8
推定骨量:3.20kg

基礎代謝量:1752kcal(燃えにくい)

筋肉総合評価
体幹部:28.70kg
右腕:3.05kg
左腕:2.95kg
右足:11.70kg
左足:11.70kg

脂肪総合評価
体幹部:13.40kg(30.8%)
右腕:0.90kg(21.5%)
左腕:0.90kg(22.6%)
右足:4.35kg(25.9%)
左足:4.30kg(25.8%)

先月下げた分を補うカタチでの増加。
ってダメじゃん。

測定日:2010年6月27日

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測定日:2010年6月27日

体重:83.50kg
体脂肪率:27.6%
脂肪量:23.05kg
除脂肪量:60.45kg
筋肉量:57.30kg
体水分量:39.45kg
BMI:27.3
推定骨量:3.15kg

基礎代謝量:1727kcal(燃えにくい)

筋肉総合評価
体幹部:29.00kg
右腕:2.90kg
左腕:2.75kg
右足:11.30kg
左足:11.35kg

脂肪総合評価
体幹部:13.40kg(30.5%)
右腕:0.80kg(20.5%)
左腕:0.80kg(21.7%)
右足:4.05kg(25.3%)
左足:4.00kg(25.0%)

しばらく禁酒期間があったせいか、やせております。

測定日:2010年5月30日

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測定日:2010年5月30日

体重:84.20kg
体脂肪率:29.2%
脂肪量:24.60kg
除脂肪量:59.60kg
筋肉量:56.50kg
体水分量:38.30kg
BMI:27.5
推定骨量:3.10kg

基礎代謝量:1705kcal(燃えにくい)

筋肉総合評価
体幹部:28.55kg
右腕:2.75kg
左腕:2.70kg
右足:11.20kg
左足:11.30kg

脂肪総合評価
体幹部:14.40kg(32.5%)
右腕:0.85kg(22.2%)
左腕:0.85kg(23.0%)
右足:4.30kg(26.5%)
左足:4.20kg(26.1%)

むーん。

4月の読書メーター

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4月の読書メーター
読んだ本の数:2冊
読んだページ数:688ページ
読んでた本の数:4冊
積読本の数:4冊

のだめカンタービレ最終楽章

@109シネマズ川崎
2010/05/01 18:20~20:35
シアター6 i-15

測定日:2010年4月25日

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測定日:2010年4月25日

体重:83.95kg
体脂肪率:28.5%
脂肪量:23.90kg
除脂肪量:60.00kg
筋肉量:56.90kg
体水分量:38.50kg
BMI:27.4
推定骨量:3.15kg

基礎代謝量:1719kcal(燃えにくい)

筋肉総合評価
体幹部:29.15kg
右腕:2.80kg
左腕:2.75kg
右足:11.15kg
左足:11.00kg

脂肪総合評価
体幹部:14.00kg(31.4%)
右腕:0.80kg(21.2%)
左腕:0.85kg(22.0%)
右足:4.15kg(26.0%)
左足:4.10kg(26.1%)

そろそろまじめに運動再開しなきゃな〜、と思いつつ。

ソラニン

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映画「ソラニン」公式サイト

@チネチッタ
2010/04/12 18:00~20:15
チネ10 G-10

ダーリンは外国人

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映画『ダーリンは外国人』公式サイト

@109シネマズ川崎
2010/04/12 15:00~16:50
シアター2 F-11

測定日:2010年3月28日

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測定日:2010年3月28日

体重:83.65kg
体脂肪率:29.0%
脂肪量:24.25kg
除脂肪量:59.40kg
筋肉量:56.30kg
体水分量:37.50kg
BMI:27.3
推定骨量:3.05kg

基礎代謝量:1698kcal(燃えにくい)

筋肉総合評価
体幹部:29.05kg
右腕:2.70kg
左腕:2.65kg
右足:10.95kg
左足:10.90kg

脂肪総合評価
体幹部:14.40kg(32.1%)
右腕:0.80kg(21.6%)
左腕:0.80kg(22.3%)
右足:4.15kg(26.2%)
左足:4.10kg(26.2%)

微増が止まんない。
しょんぼり。

東のエデン 劇場版 II Paradise Lost

@シネセゾン渋谷
2010/03/20 21:15~22:50
J-9

時をかける少女

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映画『時をかける少女』オフィシャルサイト

@チネチッタ
2010/03/13 21:30~23:40
チネ11 J-18

パレード

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測定日:2010年2月28日

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測定日:2010年2月28日

体重:83.45kg
体脂肪率:28.8%
脂肪量:24.00kg
除脂肪量:59.40kg
筋肉量:56.30kg
体水分量:37.25kg
BMI:27.2
推定骨量:3.10kg

基礎代謝量:1698kcal(燃えにくい)

筋肉総合評価
体幹部:29.15kg
右腕:2.75kg
左腕:2.55kg
右足:10.90kg
左足:10.90kg

脂肪総合評価
体幹部:14.40kg(32.0%)
右腕:0.80kg(21.9%)
左腕:0.80kg(22.1%)
右足:4.05kg(25.9%)
左足:4.00kg(25.8%)


ま、妥当な結果かと。

アバター IMAX3D

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映画「アバター」オフィシャルサイト

@109シネマズ川崎
2010/02/23 21:00~23:55
シアター7 J-20

1月の読書メーター

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1月の読書メーター
読んだ本の数:2冊
読んだページ数:560ページ
読んでた本の数:3冊
積読本の数:4冊

測定日:2010年1月31日

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測定日:2010年1月31日

体重:83.40kg
体脂肪率:28.2%
脂肪量:23.50kg
除脂肪量:59.90kg
筋肉量:56.80kg
体水分量:39.00kg
BMI:27.2
推定骨量:3.10kg

基礎代謝量:1711kcal(燃えにくい)

筋肉総合評価
体幹部:28.55kg
右腕:2.80kg
左腕:2.75kg
右足:11.45kg
左足:11.25kg

脂肪総合評価
体幹部:13.60kg(31.2%)
右腕:0.85kg(21.5%)
左腕:0.855kg(22.4%)
右足:4.10kg(25.4%)
左足:4.10kg(25.7%)

順調に成長しております。
ダメじゃん。
東のエデン 劇場版 I The King of Eden

@シネセゾン渋谷
2010/01/16 13:50~15:25
H-12
レイトン教授映画公式サイト『レイトン教授と永遠の歌姫』

@109シネマズ川崎
2010/01/01 15:50~17:40
シアター8 E-10

12月の読書メーター

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12月の読書メーター
読んだ本の数:5冊
読んだページ数:1682ページ
読んでた本の数:5冊
積読本の数:10冊
読みたい本の数:1冊

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